A osteocondrose nun ou outro tempo da vida sofre ata o 80% da poboación mundial. Esta desagradable enfermidade non só pode estragar os momentos responsables: continúa e ameaza a columna vertebral con dor constante e inmobilidade.
Hoxe a osteocondrose é rapidamente novo. Isto débese principalmente a un estilo de vida sentado e un asento longo no ordenador, a falta de actividade física adecuada. Polo tanto, o problema do tratamento é relevante e é bastante agudo, especialmente para os residentes de grandes cidades.
A maioría significa que a medicina tradicional só detén a dor e a inflamación alivia regularmente. Os científicos aínda non atoparon o panicoi de osteocondrose. Non obstante, hai unha serie de remedios e exercicios populares que realmente poden axudar a esta enfermidade.
Así, examinaremos as causas da osteocondrose cervical, os síntomas e o tratamento da casa desta enfermidade. Falemos do mecanismo de acción dos remedios populares, das condicións do seu uso e das posibles contraindicacións.
Osteocondrose - Que tipo de ataque?
Da lingua grega, o nome da enfermidade pódese traducir como a "osificación da cartilaxe". Baixo a influencia das cargas, comece a lavar e reduce o tamaño dos discos intervertebrais. Son destruídos e a perda dunha das características principais: a elasticidade. O tecido óseo comeza a crecer en zonas danadas, prodúcense os osteófitos chamados. Presionan as raíces dos nervios e perturban a función normal da arteria vertebral - como resultado, a dor e as dificultades ocorren co movemento.
A enfermidade adoita situarse nun lugar no lugar, un cérvix, peito ou zona lumbar. Ao principio non aparece.
Cando se elimina o disco intervertebral, a arteria e os nervios están comprimidos, aparecen signos de osteocondrose cervical. As seguintes sensacións son características dunha persoa.
- As dores de cabeza son estúpidas ou prensa. Vólvense máis intensos durante os movementos e non escapan da recepción de analxésicos.
- Dor na zona do problema. Moitos senten a restrición do pescozo, dificultades para xirar ou tender.
- A debilidade dos músculos dos brazos e das pernas, ás veces xordas, ten un impacto.
- Ao intentar comezar unha man ás costas, pódese sentir a dor. É difícil para unha persoa tirar de forma independente a roupa -person.
- Problemas de coordinación.
- Problemas de almacenamento.
- Unha persoa escoita un son sonoro ou constante nas orellas, está mareado.
- En casos graves, prodúcense problemas co control das funcións de excreción do tracto intestinal e urinario.
O desaprobación debido á osteocondrose do cérvix en mulleres e homes normalmente non se trata con comprimidos. A dor pode ser estúpida, dolorosa e a longo prazo ou a curto prazo, pero diversa e aguda. Non obstante, non é resolver o exame, senón o problema en si, o que contribúe a que a columna vertebral restaura a funcionalidade normal.
As causas da osteocondrose cervical
- Cargas estáticas. De feito, para as persoas que sentaban ou estaban regularmente ou levan moito tempo nun só lugar. Ocorre que estes son os custos da profesión, unha paixón por algo ou unha medida forzada para esta ou esta actividade. Unha posición inmóbil significa que os vasos sanguíneos, os nervios son presionados con músculos e gradualmente isto leva á osteocondrose.
- A natureza dexenerativa dos cambios nos discos intervertebrais pode ser desencadeada por trastornos metabólicos. Son demasiado abundantes para unha dieta rica que rica en graxa e carbohidratos sinxelos, alcol, intoxicación do corpo con ascensor nicotante e diabetes.
- A contaminación que experimenta a columna vertebral da muller durante o embarazo é o segundo e o terceiro desgaste dun neno unha causa común da enfermidade dos discos intervertebrais.
- O estrés tamén pode influír no desenvolvemento da osteocondrose: os músculos están suxeitos involuntariamente e presionan os nervios, os vasos sanguíneos e as vértebras en si.
- Falta crónica de iodo no corpo.
- Outro motivo son as lesións que dalgún xeito afectan á saúde do sistema músculo -esquelético.
- Crese que a herdanza pode desempeñar un papel no desenvolvemento da enfermidade. Se a nai e o pai sofren osteocondrose, o seu fillo tamén pode obter esta enfermidade en certas condicións indesexables.
O uso de remedios populares
En moitos casos, as herbas das herbas poden substituír a terapia farmacéutica. Con osteocondrose, esta é unha verdadeira oportunidade para lograr a flexibilidade e eliminar a dor.
Raíz do xirasol
A colección debe realizarse despois do cume da floración cando comeza a desaparecer a cabeza do xirasol. As raíces son secas e cortadas finamente. Debe verterse un vaso de materias primas con auga (3 L) e ferver a lume medio durante uns 10 minutos. O caldo resultante celebrarase na neveira e bebe durante tres días. As mesmas raíces pódense usar por segunda vez (10 minutos de cociña) e o terceiro (cociñar máis 5 minutos máis). O curso do tratamento é de 2 meses.
fondo
Esta herba véndese nunha farmacia. É estándar: unha cucharadita de 200 ml de auga fervendo. Bebes tres vasos ao día antes das comidas durante 3 meses. Polo tanto, é posible aliviar as sensacións desagradables na osteocondrose e os síntomas cervicais, e o tratamento na casa será moi eficaz.
Pucks comeu
É mellor levar conos novos. Ten que usalo, verter un vaso de auga fervendo antes de ir para a cama e beber a metade da infusión pola mañá. O segundo pode quedar ao día seguinte. O curso é un mes despois de que se tomase un descanso antes do segundo mes de recepción.
Ruck de Jerusalem Artichoke
Prema a metade dun vaso de tubérculos, bebe antes das comidas. Non podes estar fresco. Beba inmediatamente despois da recepción.
Johannisbaderblatt
Debe ser necesaria unhas 4-5 follas para medio litro de auga fervendo. É bo elaboralos nunha termosemia e bebelos tres veces ao día.
Marigold
Estas flores normalmente só se usan con fins decorativos. Non obstante, se recolle e secas a cabeza, bótaas con auga fervendo (unha culler de sopa por vaso) e bebe unhas tres ou catro partes ao día durante dous meses, retírase a osteocondrose.
Laurel
Unha das receitas máis eficaces e comprobadas para a restauración de discos intervertebrais. Unha cucharadita de follas secas é cocida en 300 ml de auga limpa durante 5 minutos. A continuación, a decocción é vertida nunha cápsula de termos, existe durante aproximadamente 10-12 horas e bebidas en pequena traga durante o día. O curso é de tres días, despois dun descanso de dez días, podes repetir o tratamento. A folla de loureiro é un diurético forte, é perfectamente lavado sal. Un dos efectos secundarios é a orina rosa, isto é normal.
Brunika vai
A folla de Lingonberry limpa os depósitos e o exceso de sal. É importante que poida estar borracho sen pausas durante seis meses. É necesario elaborar 100 gramos de sustancia de secado en 300 ml de auga nunha zona termoskast durante medio día. Beba a infusión tres veces ao día antes das comidas.
Apio + mel
A raíz da planta é conducida dúas veces a través dun muíño de carne. Engádese mel (1 parte de mel e 2 apio) á masa resultante, mesturada e nun lugar escuro durante unha semana (o frigorífico non é adecuado). Toma tres veces ao día antes de comer.
Comprimir
A osteocondrose feminina ou masculina da columna cervical é moi facilitada cando se usa follas de raza ou burdock para a zona do problema, que debe ser porno con auga quente. Aplique un tecido natural na compresa que se dobre en 3-4 capas.
O curso do tratamento é de 10 días.
Exercicios de ximnasia para osteocondrose
A educación física médica é a adición necesaria ao tratamento. É o desenvolvemento mecánico de músculos e vértebras que determina a súa condición. A ximnasia para a osteocondrose cervical consiste no uso de exercicios na flexión e expansión do pescozo nas esquinas suaves.
- Exercicio para fortalecer os músculos laterais do pescozo. Sente na mesa cunha parte traseira recta, coloque os cóbados na mesa de traballo e pecha as orellas coas palmas. Baixa lentamente a cabeza cara ao lado e contradice a palma. Querido por uns 10 segundos nesta posición. En cada dirección tendemos a dirixirnos de 5 a 10 veces.
- Póñase enriba da mesa e non en curva, coloque a palma na testa, tende a cabeza cara adiante e contrarrestábaa coa man. O número mínimo de repeticións é de 10 veces.
- O seguinte elemento da ximnasia é outro exercicio para fortalecer os músculos do pescozo que alivia a tensión nos músculos. Coloque no chan e prema firmemente na parte traseira da cabeza durante uns segundos.
- Agora tes que deitarse no estómago e presionar a testa firmemente no chan. Este exercicio tamén fortalece os músculos e contribúe así á eliminación de terminais dos nervios, vértebras e arterias.
- A adición á ximnasia doméstica é unha diaria na parede sueca ou na barra horizontal. Este é o mellor exercicio para estirar todas as partes da columna vertebral.
A formación deportiva terapéutica non é complicada para facelo durante moito tempo. Non obstante, a regra máis importante é a regularidade da execución.
Os síntomas que apareceron. O tratamento suxire un preciso, sen pausas que ten como obxectivo o resultado.
Enfermidades nas que o tratamento das casas será efectivo
- O diagnóstico de "osteocondrose cervical" debería ser realizado por un médico profesional segundo os estudos necesarios. É importante descartar outras enfermidades da columna vertebral, tumores e así por diante.
- O tratamento con moitas herbas está contraindicado durante o embarazo e a lactación materna. Se unha muller decidiu usar remedios populares nun destes estados, debe consultar cun xinecólogo obstetricista ou un pediatra (se o bebé xa naceu).
- A masaxe profunda, a acupuntura ou a terapia API na casa sen habilidades e as cualificacións son moi perigosas. É mellor contactar cun especialista nesta área.
- Se tes enfermidades crónicas, descubrirás se a recepción prexudicará certos disparos a base de plantas.
- Nunha ou dúas semanas despois do inicio do tratamento, as persoas normalmente facilitan a dor e a compresión coa osteocondrose cervical, sempre que se acepten as instrucións e medidas diarias consistentes.